Sopa Emagrecedora
Com a chegada do frio, surge a oportunidade perfeita para desfrutar de uma refeição reconfortante que também promove a saúde e o bem-estar. E que melhor maneira de fazer isso do que com uma sopa emagrecedora, repleta de ingredientes nutritivos e saborosos?
Esta sopa de legumes não só irá aquecer o seu corpo nos dias frios, mas também é uma escolha inteligente para quem busca manter ou até mesmo perder peso. Com uma combinação cuidadosamente selecionada de berinjela, nabo, cenoura, e outros vegetais ricos em fibras e baixos em calorias, esta sopa é uma excelente opção para manter-se saciado e satisfeito, sem comprometer seus objetivos de saúde.
Então, enquanto o frio começa a se fazer presente lá fora, prepare-se para se deliciar com esta sopa emagrecedora, que não só irá aquecer seu corpo, mas também nutrir sua jornada rumo a uma vida mais saudável.
INGREDIENTES
- 1 Berinjela média cortada em cubos
- 1 Nabo médio cortado em cubos
- 2 Maços de cebolinha picada
- 2 Latas de Purê de Tomates (680 g)
- 1 Maço de Aipo (Salsão) picado
- 1 Repolho grande fatiado
- 1 Pacote de Sopa de Cebola (70 g)
- 1 Cebola média picada
- 3 Cenouras médias cortadas
- 1 xícara de Vagem picada
- Salsa picada
- Sal e Pimenta a gosto
- 4 Litros de água
MODO DE PREPARO
Numa panela grande coloque todos os ingredientes e Cubra com 4 litros de água e coloque no fogo. Ferva rapidamente por 10 minutos, diminua para fogo brando e mantenha o ponto de fervura durante aproximadamente 20 minutos. Bata tudo no liquidificador e sirva.
Esperamos que esta receita de sopa emagrecedora tenha conquistado o seu paladar e aquecido o seu coração neste inverno. Se você gostou desta deliciosa combinação de sabores e benefícios para a saúde, não deixe de compartilhar seus comentários abaixo!
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